О вреде сахара

Сахар — один из наиболее популярных продуктов питания. Хотя в самостоятельном виде он почти не употребляется, но в виде добавок присутствует во множестве продуктов. О вреде сахара все хоть что-нибудь слышали. …

Подробнее

Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда

Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда 1. Грейпфрут Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.

Подробнее

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни. Используя разгрузочные дни для похудения, вы получаете массу преимуществ. Прежде всего, разгрузочные дни полезны для организма, если их сделать частью своего образа жизни. Они не наносят вреда организму, …

Подробнее

Польза шоколада

40 г черного шоколада приносят такую же пользу здоровью, как стакан красного вина, утверждают французские медики. Шоколад укрепляет сосуды, заставляет ровнее биться сердце и нормализует артериальное давление, а вовсе не …

Подробнее

Кратко о витаминах:

Кратко о витаминах: А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

Подробнее

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных …

Подробнее